Нут, бараний горох, турецкий горох, горох шиш, пустырник, нахат… Проростки нута полезны для тех, у кого проблемы с лишним весом, так как семена нута имеют низкую калорийность.
У овса оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов и витаминов.
Ростки маша по вкусу напоминают свежий зеленый горох в стручках, немного сладковатый.
Ростки — это не только модная, но и очень полезная еда. Предлагаю узнать о них больше…
Введите ваш e-mail:
Последние комментарии